婦產結束後來到外科，一剛始就到一般外科，雖然早有心理準備，不過開刀值班開刀值班的生活真是累人，幾乎天天待在醫院，回到家只想睡覺，好在有排一個禮拜的年休，可以稍微喘息一下，順便回歸久違的山林。
今日天氣一反之前的酷熱，是個爬山的好天氣，話說好久沒到陽明山一帶了，於是決定先登位在陽明山公園內的溪山里山，再走大崙頭古道至大崙頭山。
從劍潭站搭小18到聖人橋下車，過聖人橋不遠處右側有水泥階，路牌標著至善路336巷，取此路上行。步道在經過農地後緩緩向上，三四分鐘後接上柏油路，續行柏油不一會接上萬溪產業道路，左往風櫃嘴，取右行。
一路上與不少單車愛好者擦身而過，短短幾分鐘就遇到三十多台，突然想起今天是國際無車日，不知這些單車愛好者有多少是來響應這個活動的？
不久經過帕米爾公園入口。這是由帕米爾契雪同志會加以整頓而成之公園，主要為紀念義士們取道新疆帕米爾高原逃難來台之史實：帕米爾公園創辦人李健春先生，年少時參加抗戰剿匪，在國民政府撤退來台時，其部隊還駐紮在甘肅蘭州，他因不願投降中共而號召了西北各省的同袍，沿著河西走廊、天山南麓、帕米爾高原、阿富汗、印度、展轉到台灣，在行經帕米爾高原途中，不少人離散死亡，抵台時只剩三百餘人，這些人於39年4月在台成立帕米爾同志會。他們走的路線和東晉高僧法顯一樣，都要越過世界屋脊，而且裝備肯定不會太充足，其艱辛可想而知，這種越嶺路線恐怕是當代大部分旅行家望塵莫及的，其體力與意志力令人佩服不已。
李先生抵台後繼續投身軍旅，退伍前在士林溪山里發現此地，便利用假日開山整地。55歲退伍後，即遷居至此定居開墾，也因此有了現在的帕米爾文化公園。這次先過門不入，改天再來拜訪。
前行5、6 分鐘左邊出現一極不明顯路口，資料上沒提到此路，不過看方向似是通往溪山里山，取之上行。這條泥土小徑僅容一人通過，一旁還有小溪伴行，地面頗為潮濕，走起來步步為營。往上行坡度愈來愈大，林蔭也開始變密，上行4、5分鐘竟然沒路了，難怪地圖沒標，原來此路不通。
退回萬溪產業道路，續行5分鐘後手邊出現往溪山里山的登山口，位置在216與217號路燈之間，對面有個警告牌寫著「崩塌地區、小心通過」。這條路也是泥土路，不過比剛剛那條好多了，沒那麼狹窄潮濕，直行此路可通往大崙頭古道。起初是一片竹林，上行一小段左側出黑網圍籬，大約走了100公尺，右手邊出現往溪山里山的岔路，路口掛有登山條，取之續行。上行約5分鐘右前方有巨岩聳立，有點像軍艦岩、拇指山，不過規模小多了，這就是是溪山里山，爬上巨岩。
溪山里山，又稱礁坑山，海拔333m，北市都計四等三角點No210。基石鑲入石內，與地面齊平。山頭視野不錯，下方的內雙溪一帶置身在群山的環抱中，成為一壯闊的谷地，身處此地，讓人不禁發出長嘯，讓嘯聲迴盪在山谷中。
原路回到岔路口，右轉往大崙頭古道，左側黑色塑膠網似乎無邊際一直向前延伸而去，正好奇此網是誰搭時，赫然發現前方道路竟被封閉上鎖，原來是有人刻意將此地圍起，據地為王，雖然自稱是私人土地，不過竊占國土的幾會恐怕比較大！由於不知裡面的狀況，決定不冒險，退回萬溪產道，改走馬路往大崙頭山。
到了小27的楓林橋站，前方有岔路，直行可往楓林橋，左轉往內湖大崙頭山。續行接上碧溪產業道路，右往碧溪橋，左轉往大崙頭山。不到十分鐘，右手邊出現一塊有矮牆與鐵門的空地，乍看之下很像私人土地，其實這裡是內雙溪森林自然公園的一部分。推開大門走進公園，左側有座看起來蓋得還不錯的石屋，屋前有塊解說牌，上面提到石屋建材取自五指山砂岩，不過由於當初對地質不了解，不知底下有崁腳斷層經過，在地震後變成危樓，目前已經荒廢。
穿過屋前廣場，出現二條步道：左邊是木棧道通往大崙頭山森林步道，右邊是石階往大崙尾山，途中尚有岔路通往以枕木鋪成的大崙頭山自然步道。選擇左邊木棧道上行，不到5分鐘，接上碧溪產道，右往內湖，左往外雙溪、萬里，馬路的對面就是「大崙頭山森林自然步道」的入口。
穿過馬路續行森林步道。森林自然步道全程為寬敞的木棧道，全段架空森林中延稜上切，這種做法和一般步道比起來，大大減少了對地表和植物的破壞，沿途也不時可見棧道留了個洞，讓原本有數幹從鑽出，使步道對生態的改變降到最低，如此作法，在台北市相當罕見。
這段全長833m步道上除了親山步道一定有的里程牌外，還有樹蛙圖案的里程牌，二者一個從山上算起，一個從山上算起，不論上山或是下山都可以知道離終點還有多遠；此外大概每六七十公尺就 立有一解說牌，讓遊客更認識這片土地， 以上種種都可看出規劃者的用心。途中有一觀景台，正對七星山和平等里一帶，印象中去年來時有看到中華電信衛星發射碟，不過今天能見度不佳，看出去一片矇矓。
木棧道結束後接上石板步道，左往五指山，向右往大崙頭山，取右行二分鐘後，右邊出現枕木步道叉路，這條就是「大崙頭山自然步道」，由廢棄枕木鋪成，出口在碧溪產業道路。用廢枕木做步道，除了經計耐用外，也比較不會破壞生態，可以和環境更自然地融合，和之前的木棧道有異曲同工之妙。此處離目的地已不遠，直行不到五分鐘抵達山頂。
大崙頭山，海拔476m，無名基石5號。山頂腹地很大，且有個白色的水泥涼亭，還有台北市親山步道的打印台。大崙頭山為內湖地區的最高峰，展望算是不錯，西北方可遠眺七星大崙諸山，另一方向可見內湖、汐止、甚至是基隆群峰。不過今日能見度不佳，遠處景色顯得朦朧，而且周圍草木感覺比去年高些，多少影響了展望。
離開山頂，石階一路向下，走沒幾步右手邊出現另一條寬闊土路，約略和現在這條步道平行，最後都會接到碧山路，殊途同歸。三四分鐘後左手邊出現一條小路，看方向應該也是通往內湖，決定試走看看。這條路似乎很少人走，雖然也是石階步道，卻滿布殘枝斷梗，還不時有斷落的樹幹與傾倒的竹子擋路，走了十幾分鐘終終於走出昏暗的步道接上柏油路。出口只見一廢棄鐵皮屋，眼前這條小路應該是碧山路的巷弄。右轉下山，約5分鐘經過恆光禪寺 ，續前行，五、六分鐘終於接上碧山路，左方有步道往五指山。左轉可往龍船岩，右轉碧山路下山。
走了幾分鐘一旁出現大片的農地，這裡是原來是觀光草莓園.。台北市的觀光草莓園分佈在內湖、士林、北投一帶，而位在內湖碧山路和大湖街兩鬼的坡地上，據說是目前台北市草莓園最密集的的區域。不過現場沒什麼遊客，這也是理所當然的，現在不是草莓的季節，草莓園要等到冬天後才會開放呢。
過了草莓園沒多久，左手邊出現往內湖三尖之一－－圓覺尖的岔路，右前方可見另一尖－－忠勇山，山頂老蔣的雕像依稀可見。續行六七分鐘後終於來到碧山商店，這裡的肉粽很有名，是道地的北部粽，不過據說只有假日且阿婆心情好才會賣。不過肉粽不是重點，重點是此處乃多條步道的關鍵岔路：右手邊有寬大的步道直上碧山巖（忠勇山），去年曾和爸爸來過，感覺特別熟悉，也知道這裡離山下不遠了；左手邊則有步道通往鯉魚山；往回走右手邊則有往圓覺寺與圓覺尖的岔路。圓覺尖、鯉魚山、忠勇山，並稱「內湖三尖」，皆是內湖地區的名山，不過前兩者都沒去過，改天有空再來，順便一訪圓覺瀑布。
就在此時，一輛小2公車從旁駛過，不過印象中一路上沒看到站牌呀，雖說山區小公車都是隨招隨停的，但大多設有站牌，否則外來遊客根本不知道有車可搭。不過也無妨，小2班次顯然也不多，還是靠11路比較快。這時心理想者一定要比小2早一步回到山下，這樣才能顯示出沒搭公車的效益。一路疾之下約20分鐘終於回到山下，接上內湖路，剛剛那班小2在山上繞一圈後，飛快地從後追至，只比我晚不到半分鐘抵達山下，雙腳果然還是不能跟車輪競爭啊。
步入對面的巷子接上金龍路，搭藍25回家，看一看錶，已經快二點了。不知是不是因為太久沒爬山了，等公車時雙腿竟有點疲憊！
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